Ahhoz, hogy megállapíthassa, Önnek való-e a Curves, tegye fel magának a következő kérdéseket:
Rá tud szánni napi 30 percet hetente 3 alkalommal arra, hogy javítson az élet minőségén?
Szívesebben sportol olyan környezetben, melyet kifejezetten nők számára terveztek?
Segítene más nők támogatása kitűzött fitness céljai elérésében?
Kipróbált már más fitness klubokat, vagy gondolkodott a lehetőségen csak még soha nem talált olyat, ami pont megfelelő lett volna?
Vágyott már olyan fitness programra, ami „megcsinálható” és még szórakoztató is?

Készen áll arra, hogy bírja magát?

A Curves tréning 30 perc alatt megvalósítja a teljes testedzést, amely tartalmazza mind az öt szükséges elemet: a bemelegítést, az aerobic edzést, az erősítést, a levezetést és a nyújtást.

A Curves berendezései hidraulikus ellenállással működnek.

Nincsenek meghatározandó vagy cserélendő súlyok.

Biztonságos és megfelelő ellenállás teszi lehetővé, hogy akadályok nélkül és biztonságban mozogjunk a körben.

A gépeken tolunk és húzunk a súlyok emelése és visszaengedése helyett. Ez csökkenti az izomláz és a sérülés esélyét.

A biztonságos terhelés alatt történő mozgás segít megőrizni a csontsűrűséget és megelőzni a csontritkulást. Az izmok megerősítése az izületek stabilitását eredményezi és elengedhetetlen része az izületi bántalmak kezelésének.
A Curves olyan erősítőtréninget kínál, melyet a hölgyek is végezhetnek.
A berendezések képességeinkhez való alkalmazkodása miatt bármely korosztály végezheti a 12 évestől a 105 évesig.
Bírni fogod magad!